Vous êtes manager. Vous êtes censé montrer l’exemple, faire face, décider, motiver, rassurer. Mais depuis quelque temps, vous avez l’impression de tenir à bout de souffle. Et si votre corps vous parlait ?
Action ou Réaction : Sortir des Jeux Psychologiques du Triangle de Karpman Dans nos interactions, nous oscillons souvent entre réaction impulsive et action réfléchie . Mais avez-vous déjà remarqué comment certaines situations relationnelles nous poussent inconsciemment à jouer un rôle ? C'est ce que décrit le Triangle Dramatique de Karpman , un modèle qui met en lumière trois rôles toxiques dans nos relations :
La supervision de coach professionnel est aujourd’hui un pilier incontournable du métier. Pourtant, elle reste encore mal comprise ou sous-utilisée. Beaucoup de coachs se forment… mais peu prennent réellement le temps d’analyser leur pratique. Et pourtant, c’est là que tout se joue.
Découvrez 5 techniques concrètes pour mieux gérer vos émotions, réduire le stress et retrouver calme et clarté.
Dans la vie personnelle comme professionnelle, les imprévus font partie du quotidien. Une mauvaise nouvelle, un changement de plan, un conflit soudain, un projet qui dérape… Ce qui fait la différence, ce n’est pas tant ce qui arrive, mais la façon dont nous y réagissons. Et ces réactions, souvent inconscientes, révèlent notre stratégie de fond face à l’inconfort. Parmi elles, trois postures fondamentales : la fuite, la lutte et l’acceptation.
Comment choisir son superviseur de coach ? (Guide complet)
Supervision EMCC et ICF : quelles obligations pour les coachs ?Pourquoi la supervision est indispensable pour un coach professionnel ?
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Anxiété : comprendre ses mécanismes pour mieux la réguler durablement